Laman

Rabu, 15 Oktober 2014

Jus Mangga Apel

Pagiiii.... Semangat banget ngeblog semenjak tau ternyata gampang banget ngepost dari handphone. Memang setiap kejadian selalu ada hikmah ya :) Dulu waktu Kamera dslr masih ada, alesannya males karena ribet, foto-foto dulu, nyalain laptop edit dikit, resize, baru deh posting. Belum lagi kadang lagi semangat ada ide tapi inget ribetnya jadi males lagi deh. Sekarang semua dalam genggaman, dr proses foto,editing sampai posting tapi ya mungkin kualitas foto jauh dengan dslr tapi ya kalau lagi mood dan ada ide jadinya cepat tersalurkan.

Semenjak kenal pak Wied Harry yg memang pelaku food combining, saya mencoba menerapkan buah di pagi hari dan saat perut kosong. Alhamdulillah sudah hampir 3 tahun ini kami sekeluarga makan buah di pagi hari. Lemes? Engga tuh... Malah ke badan jadi enak anak-anak juga jarang sakit. Sayangnya untuk pemisahan protein dan karbo masih belum konsisten *tutupmuka* tapi yg penting di setiap menu harus ada sayur kecuali mam lagi sakit... Hauhan dimasakin chef bowo (papapnya) telur ceplok dan kecap :p  atau para chef pedagang nasi goreng :)wkwkwk

Pagi ini lagi bosan makan buah potong karena memang sebaiknya makan buah itu dikunyah tapi kalau sesekali ngejus gak apa-apa ko. Karena hanya ada apel, mangga dan jeruk jadilah membuat jus apel, mangga dan jeruk setelah semua selesai ko ya jeruknya masih utuh Oalahhhh lupa dimasukin :) hihihihi
Ya udah deh jadi jus mangga apel aja...  See? Di dapur itu apa saja bisa terjadi...

Happy healthy juicing  :p




Bahan:
2 buah mangga
2 buah apel malang
Air secukupnya

Cara Membuat:
1. Kupas kulit mangga da apel lalu potong-potong
2. Blender buah dengan air sampai halus
3. Sajikan dan minum segera

Sst... Buah dalam kondisi suhu ruang dan TANPA GULA yaaaaa....

Tidak ada komentar:

Posting Komentar